職員への体力測定及び女性への健康教育セミナーの実施

今年度も株式会社あまの創健の健康運動指導士による職員への体力測定及び女性への健康教育セミナーを実施いたしましたので、ご紹介させて頂きます。

体力測定では、片足バランスを始め5項目を実施し、運動不足の職員には辛い運動もありましたが、各自話も弾み、楽しみながら行うことができました。コミュニケーション不足の解消や運動のきっかけ作りになりました。

体力測定後には、女性職員への健康教育セミナーを実施しました。

〇体力測定

・職員の感想

昨年よりできたと思います。家でも意識して行いたいです。

昨年よりいい結果がでました。

運動不足と運動の大切さを実感しました。

気分転換になって楽しかったです。

〇女性の健康教育

・職員の感想

子宮がんについて詳しく知ることができた。

健診の大切さが分かりました。

とても勉強になりました。